，银灰色的定制全息舱泛着冷调金属光，舱体侧面刻着苏家独有的云纹徽记。，淡蓝色的虚拟光屏瞬间展开，“九州山海录” 五个古雅大字流转着温润光晕，这是她相伴五年的虚拟世界，也是医生口中 “最适合调理星际辐射后遗症” 的温柔港*。“大小姐，真不用安排代练吗？” 智能管家阿零的电子音带着明显的担忧，“您的体能指数刚达标，才 38，还没到正常阈值的最低线 50。家族专属代练团队能在三个月内把所有生活技能点满，您何必每天花两小时重复*作 —— 上次您连续练了三个小时缝纫，能量监测手环都触发低能耗预警了。”，圆圆的杏眼里满是执着。她抬手抚上全息舱边缘，腕间的能量监测手环闪烁着柔和的绿光，屏幕角落跳动着 “体能指数 38（正常阈值 50-80）” 的小字，这是辐射后遗症留下的印记，也是她每天坚持在游戏锻炼的理由。“不用啦，阿零，” 她的声音软糯清甜，却带着不容置疑的坚定，“技能升级的过程本身就是锻炼，代练来的满级没意义。而且医生说，重复*作能修复受损的神经末梢，我自已练才管用。”，刚确诊星际辐射后遗症时，她的体能指数只有 25，连正常走路都觉得疲惫。主治医生拿着《九州山海录》的医学认证报告找到她：“这款游戏的神经反馈系统能模拟温和的肌体活动，既避免实体运动的辐射残留风险，还能通过重复*作修复受损的神经末梢，比单纯的药物调理有效得多。”，每天登录游戏，完成采矿、烹饪、缝纫等十大生活技能的基础练习，就成了她雷打不动的日常。，失重感转瞬即逝，苏糯糯已身处《九州山海录》的凡界主城 “青阳城”。她*控着自已的游戏角色 “糯糯团子”，一个穿着鹅**襦裙、腰间挂着银质小锅的圆脸少女 —— 那小锅是去年烹饪升到 “专家级” 时的奖励，锅身上刻着小小的 “糯” 字，她平时舍不得用，只有练技能时才挂在身上，算是五年坚持的纪念。
熟门熟路地走向城东的烹饪区，灶台旁的玩家寥寥无几，毕竟烹饪技能枯燥且重复，很少有人愿意花费大量时间打磨。

苏糯糯熟练地取出凡界常见的灵米和晨露花，指尖触到虚拟面板时，她想起五年前第一次煮灵米粥的模样：因为神经受损导致手抖，把晨露花撒了半锅，系统直接提示 “食材浪费，熟练度 + 0”。

那时她盯着黑屏的灶台掉眼泪，阿零在舱外劝她放弃，说生活技能没必要这么较真，可她偏不认输，每天*着自已练十次，直到手腕能稳稳托住食材，直到熟练度一点点往上涨。

淘米、加水、控火，每一个动作都流畅得如同本能。五年间，她已经记不清煮过多少锅灵米粥，烤过多少块兽肉。有时盯着跳动的火焰，枯燥感会像潮水般涌来，尤其是看到世界频道里其他玩家组队刷副本、打 *OSS 的热闹场景，她也会偶尔羡慕。

但只要低头看看腕间手环上缓慢上涨的体能指数，想到医生说的 “温和活动有助于修复肌体”，她便总能静下心来，继续重复那些看似无趣的*作。

“叮 —— 烹饪技能熟练度 + 1，当前等级：大师级（满级）”

系统提示音在耳边响起时，苏糯糯正将一锅刚煮好的灵米粥盛入玉碗，瓷勺 “当” 地一声撞在碗沿。她盯着面板上 “大师级（满级）” 的字样，愣了三秒才反应过来 —— 烹饪，是她最后一个没满级的生活技能。

五年了，从采矿时握不住矿镐，到缝纫时穿不上针，从体能指数 25 到 38，她每天重复上千次*作，此刻突然鼻尖发酸，嘴角却忍不住往上扬，连眼眶都亮了起来。

还没等她细细回味满级的喜悦，更强烈的系统提示音突然响彻整个游戏界面，金色的光芒几乎要溢出虚拟光屏，连周围灶台的玩家都被这耀眼的光效吸引，纷纷侧目看来。

第一声提示带着庄重的音效：“恭喜玩家糯糯团子！累计登录游戏 1826 天，达成‘全生活技能满级’成就，触发系统隐藏福利 ——‘勤勉者馈赠’！”

苏糯糯心里咯噔一下，指尖下意识地摩挲着腰间的银质小锅：全满级？她记得**论坛上的数据显示，全球达成这个成就的玩家不超过 3 人，她只是想安安静静调理身体，没想到真的做到了。